Mitos y verdades sobre alimentación y cáncer
A pesar de los avances en investigación contra el cáncer, son habituales bulos y mitos con los alimentos como la causa o la cura del cáncer. Estos son algunos de los más populares
¿Sabes calcular tu nivel de hidratación?
Para saber si la cantidad de agua que se bebe es suficiente, hay que considerar ciertas señales físicas y tener en cuenta la actividad que se realiza y el entorno
La lechuga rica en antioxidantes, vitamina C, A, K y folatos
La lechuga acompañante de nuestras comidas y emparedados, rica en antioxidantes, vitamina C, A y hierro.
Nutrición en la mujer lactante
Los beneficios de la lactancia materna son múltiples y variados.
La parálisis del sueño: qué es y por qué ocurre
¿Alguna vez ha sufrido la sensación de incapacidad para realizar cualquier movimiento justo al comenzar a dormir o en el momento de despertarse?
Recomendaciones para recuperarse de los gastos de vacaciones
Revisa cómo quedaron tus deudas.
¿Cuántas almendras contiene un vaso de leche de almendra?
Miles de personas han probado una o más de las diversas alternativas a la leche de vaca que han predominado en las tiendas durante los últimos años, incluidas la leche de arroz, coco y soya (que tiene sus propios inconvenientes)–cáñamo y linaza. Entre las leches de frutos secos se encuentra la de avellanas y […]
10 webs para ayudarle a reducir su basura
Una casa sin basura Mientras que la tarea medioambiental de muchos se resume en intentar separar los envases y meterlos en el contenedor de reciclaje adecuado, Bea Johnson, de Zero Waste Home (Una casa sin basura), va más allá: su objetivo es reducir no solo el plástico sino toda la basura que se genera, una […]
10 consejos para protegerse en las redes sociales
Configurar la privacidad de redes sociales es clave para garantizar nuestra seguridad digital.
Cómo cultivar ajo?
Las hierbas y especias se encuentran entre los alimentos más sanos y altos en nutrientes que hay disponibles. Realmente son un «arma secreta» que casi todos podrían aprovechar, independientemente de su presupuesto. Generalmente, no solo son económicos, sino que, incluso son menos costosos si los cultiva en casa. En particular, el ajo ha sido elogiado […]