Qué pruebas médicas necesitas antes de volver a entrenar si has tenido covid-19

Pruebas médicas para casos asintomáticos y leves 🚴 Deportistas no profesionales Los deportistas aficionados que no participan en competiciones, son menores de 35 años, no tienen factores de riesgo cardiovascular y han recibido la pauta de vacunación completa deben acudir al médico a los 7 días tras pasar la enfermedad. El profesional deberá preguntar si presenta fatiga, intolerancia al esfuerzo, […]

Europa retira del mercado chocolates Kinder Sorpresa tras casos de salmonelosis

Autoridades sanitarias de Reino Unido exhortaron a los padres de familia verificar que en casa no haya productos de la línea Kinder. La empresa Ferrero International S.A. retiró de establecimientos de Reino Unido e Irlanda varios lotes de chocolates Kinder Sorpresa tras detectarse varios casos de salmonelosis en diversas ciudades de Europa. A través de un comunicado, […]

Qué pasa cuando se dispara el cortisol, la hormona del estrés

tensión, cuando el organismo necesita, por ejemplo, que el corazón bombee con más fuerza. Y no solo eso. También reduce las inflamaciones, conserva el buen funcionamiento del sistema inmune, ayuda a regular la presión arterial, protege el corazón y los vasos sanguíneos, echa una mano en el metabolismo de las proteínas, grasas y carbohidratos y colabora en el mantenimiento constante de los niveles de azúcar en la sangre. 

Día Mundial de los Derechos del Consumidor 2022

Cada 15 de marzo , el movimiento de consumidores se une para resaltar un problema apremiante que enfrentan los consumidores a nivel mundial. Este año, la Membresía de Consumers International ( 200 grupos de consumidores en 100 países  )  seleccionó Fair Digital Finance como nuestro tema global .  Para 2024, se espera que los consumidores de banca digital superen los  3600 millones . En el mundo en desarrollo, la proporción de titulares de […]

Cinco acciones para fomentar la igualdad de género y la sostenibilidad

La desigualdad de género y la crisis climática son dos de los problemas más acuciantes de la actualidad. A medida que comprendemos mejor y establecemos las conexiones fundamentales entre el género, la igualdad social y el cambio climático, es momento de que tomemos medidas encaminadas a encontrar soluciones.

En la mira: Día Internacional de la Mujer 2022

Este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, únase a ONU Mujeres y al mundo bajo el lema «Igualdad de género hoy para un mañana sostenible» y reclame una acción por el clima por y para las mujeres. La información más reciente de la que disponemos nos ha permitido entender que existe un vínculo […]

Qué es el ‘doxing’ y cómo proteger tus datos en las apps de citas

Qué es el ‘doxing’ Las apps de citas tienen ventajas y desventajas. El robo de información personal o doxing es uno de los problemas más graves a los que podemos enfrentarnos en las aplicaciones de citas. Según el último informe de Kaspersky, publicado en 2021, uno de cada siete españoles ha sufrido doxing cuando ligaba online y el 17 %, acoso. […]

Diez consejos para cuidar el corazón con la dieta

1. Toma frutas y hortalizas… a diario La Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó en 2011 que la baja ingesta de frutas y hortalizas es responsable de 1,7 millones de muertes al año. Las enfermedades cardiovasculares representan una gran parte de ellas. Esto puede deberse a que estos alimentos contienen sustancias protectoras, pero también […]