Fibra: preguntas y respuestas
La fibra es la parte de las frutas, hortalizas, legumbres y cereales integrales que no puede ser digerida por el cuerpo humano.
Cosas que debes saber sobre los batidos de proteínas
1. ¿Qué son los batidos de proteínas? Los batidos de proteínas son un suplemento alimenticio elaborado a partir de proteínas o aminoácidos aislados. Estos nutrientes están mezclados con gran cantidad de edulcorantes y de saborizantes y, a veces, contienen cereales ricos en fibra. Pueden encontrarse en formato líquido o en polvo, que se reconstituye con […]
La Importancia de Medir sus Niveles de Omega-3
Cada vez más investigaciones destacan la importancia que tienen las grasas omega-3 de origen animal en la salud cardiaca. Después de analizar este tema con detenimiento, estoy convencido de que mantener un nivel saludable de ácido docosahexaenoico (DHA) podría ser una de las prioridades alimenticias más importantes. El DHA y el ácido eicosapentaenoico (EPA) son […]
Los errores de reciclaje que la mayoría de las personas cometen
Los seis principales errores al reciclar Los requisitos para reciclar varían en función de cada municipio pero, en general podría guiarse con las sugerencias de la ciudad de Denver, Colorado, para saber si comete los típicos errores al reciclar. Para verificar las directrices para reciclar en su área local, comuníquese con las instalaciones de reciclaje […]
Los Beneficios Del Café y el Té
Por el Dr. Mercola Los alimentos que elije para cada comida, pueden mejorar o dañar su salud, y de forma paralela, una bebida puede fortalecer o perjudicar su bienestar. En un extremo, tenemos a la soda – una de las peores bebidas que se pueden elegir. En el otro, tenemos al agua simple – la […]
Decálogo para fomentar la seguridad en Internet.
1 – Hay que tener en cuenta que lo que no está bien en la vida real, tampoco lo está en Internet. 2 – Antes de compartir información, pensar dos veces en qué tipo de información se va a difundir y nunca se pasarán datos a desconocidos a través de la red. En caso de […]
Consejos para una Red más segura
Todos podemos y debemos contribuir a hacer de Internet un espacio positivo para niños y adolescentes. Los niños y jóvenes pueden ayudar siendo respetuosos con los demás, protegiendo su reputación y la del resto de personas en la Red y buscando oportunidades positivas para crear, participar y compartir a través de Internet. Los padres y […]
6 trucos para leer la etiqueta de la comida del perro
1. Los ingredientes del pienso para perros Los ingredientes de la comida para perros -y gatos, como ocurre en los alimentos para humanos, están ordenados en función de su mayor o menor presencia expresada en porcentajes. Por eso, el nombre que encabeza esa lista es clave. Y cuando se buscan unas croquetas caninas de calidad, […]
AFP: Negación de la seguridad social
¿Hay pensiones en República Dominicana? Por Matías Bosch La pensión es un salario social cuya finalidad es la sustitución del ingreso cuando la edad o las condiciones personales no permiten seguir generándolo de forma autónoma. Esto puede ser por el envejecimiento natural e irreversible de todo ser humano; por una discapacidad que nadie puede planificar […]
Cómo reducir el impacto ambiental de la producción y la venta de alimentos
La producción de alimentos, su envasado, transporte y conservación dejan huella en el medio ambiente. Una huella profunda, ya que la tercera parte de las emisiones globales de gases de efecto invernadero (GEI) proceden de los sistemas de producción alimentaria. Desde el sector primario y el uso de la tierra, pasando por la transformación de los productos […]