Cómo el Ejercicio Influye en el Hambre y la Pérdida de Peso
Por el Dr. Mercola Uno de los mitos sobre el ejercicio es que lo hará comer más. Sin embargo, investigaciones recientes lo han desmentido al demostrar que hacer 45 minutos de ejercicio de moderado a vigoroso por la mañana puede reducir el antojo de alimentos.1 El estudio incluyó a 18 mujeres con peso normal y […]